** うみがめつうしん **

  15年以上毎月書いている”自分勝手”な学級新聞です。

  2009年の8月からフリーペーパーとして、仲良くさせてもらっているカフェや雑貨店に置いていただいてます。
  良ければ手にとってくださいね。
   
    喫
茶ことり(西長堀)、シャムア(四ツ橋)、ポーポー屋(四ツ橋)
    一心茶房(湊町)、ハaハaハa(大阪港)、百花(茨木)、ごはんやハレ(学園前)
    アニュウスプラウト(枚方)、FLAG(枚方)、うぺぽ(守口)・・・など)


    施術に来られた方にはバックナンバーもお渡しします。
    切手をくだされば郵送もします。


   *** うみがめつうしん 2月号 vol.191 ***  

  如月の歳時記/ 立春と雨水/ ムーピー3分クッキング/
  珈琲ネタ/ 本『山桜記』/ 科学館より/ 自家製バブ/
  小ネタ3つ(雛人形、雪、やっほ)/ 
  しあわせはカラダからだ〜!〜筋肉信仰の終わり??〜/
  如月のからだ〜春に向かう身体、腰椎を緩める〜/
  mooalohaだより/ ここらで一句



    **** うみがめつうしん 1月号 vol.190 ****  

   歳時記/ カイロの起源/ ムーピー3分クッキング/
  日本酒の効能A/ カリタのウエーブ/ マイブーム/
  松本/ song♪「麦の唄」中島みゆき/ 
  しあわせはカラダからだ〜元気でいれば何でも出来る〜
  睦月のからだ〜首を緩める、仙骨、下腹〜
  mooalohaだより/ ここらで一句


   **** うみがめつうしん 12月号 vol.189 ***  *

   
師走の歳時記/ ムーピー3分クッキング/ 松本の日めくり
  科学館友の会/ 日本料理「梅堂」/ 日本酒@
  羽毛布団/ Songs『優しい雨』/ セーターをフェルトに
  しあわせはカラダからだ〜重ねばき靴下〜/ 師走のからだ〜乾燥と冬至〜/
  mooalohaだより/ ここらで一句



    **** うみがめつうしん 11月号 vol.188 ****  

    霜月の歳時記/ ムーピー3分クッキング/ 寒さ対策(8)/
   お魚エコたわし/ 甘・甘・甘/ 本『蜩ノ記』/
   澪さんの言葉/ しあわせはカラダからだ〜油の話〜/
   霜月のからだ〜一日一熱汁など〜/ mooalohaだより(カラダのお話会、他)/
   ここらで一句



   **** うみがめつうしん 10月号 vol.187 **** 

     歳時記 / はじめに/ ハーブ酢/ ムーピー3分クッキング
    あまざけ/ 深川江戸資料館/ マイブーム 6つ/
    金子みすずの詩/ 栗ご飯/ 日本野鳥の会 日めくりカレンダー/
    しあわせはカラダからだ〜老化を食い止めるA〜/
    神無月のからだ〜異常な食欲、腎臓強化の見返り美人〜/
    mooalohaだより「東京のサロン」 ここらで一句




   **** うみがめつうしん 9月号 vol.186 ****   

     長月の歳時記/ はじめに/ 四季風呂暦/ 
    ムーピー3分クッキング〜柚子こしょう〜/
    自家製インスタント味噌汁の朝/ 目薬/
    小さな船旅/ 「朝の詩」より/ 手術のあとの珈琲/
    うぺぽさん/ しあわせはカラダからだ〜老化を食い止める〜/
    長月のからだ〜秋口のからだ、秋口の体操〜/
    mooalohaだより「施術について」 ここらで一句





   ** うみがめつうしん 2014.8月号 vol. 185 **  
    
   歳時記/ 両手を合す八月/ 風呂暦〜桃湯〜/ 小話5つ
   Song♪〜オモイダマ/関ジャニ〜/高校野球概要/ ちょっとしたこと/ 
   しあわせはカラダからだ〜老化〜
   葉月のからだ〜猛暑の過ごし方〜
   mooalohaだより/ ここらで一句(六句)



   ** うみがめつうしん 7月号 vol. 184 **  
   
    歳時記/ はじめに/ ムーピー3分クッキング〜そうめん〜/ 夏の定番/
   日本橋のお気に入り/ CABIN/ 本『ターシャの家』より/
   至福の時(録画する番組)/ Song♪『夢の中へ』/
   本「日本の七十二候」より/ しあわせはカラダからだ〜ガン最終回/
   文月のからだ〜湿気、指を開こう、カエル姿勢
   mooalohaだより/ ここらで一句




    ** うみがめつうしん 6月号 vol. 183 **  
    
        
      歳時記/  はじめに/  ムーピー3分クッキング
      暮らしの中でカラダ健やかに/  カラオケ♪/  みなまた茶/
      本〜山本ふみこさんのエッセイ2冊〜/  水俣の竹細工/
      Songs♪『なんとなく今日の為に』空気公団 /
      しあわせはカラダからだ〜ガンは自分のクローン〜
      水無月の身体〜汗と湿気と足湯/ 夏越の祓い〜
      mooalohaだより/  ここらで一句



  ** うみがめつうしん 5月号 Vol.182 ** 

   皐月の歳時記/ ムーピー3分クッキング(簡単春パスタ)/
   泉大津のハヤブサ/ ここらで一句/ 本『日本全国ローカル缶詰』
   珈琲と酒の効能/ しあわせはカラダからだ〜ガン〜
   皐月のからだ〜足、スロージョギング〜/ mooalohaについて




 ** うみがめつうしん 4月号 Vol.181 ** 
   
  卯月の歳時記/ ムーピー3分クッキング〜春のレシピ〜/
  紫外線/ 雑穀/ やなせたかしさんの言葉/ 睡眠の質を良くする/
  Songs『奇跡 くるり』/ センバツ終りました(寂)/
  しあわせはカラダからだー「ガンD」卯月のからだ「デトックスと正座」
  mooalohaだより/ ここらで一句




   ** うみがめつうしん 3月号 Vol.180 **  
       
    歳時記/ 春はセンバツから(見所)/ トンボ一筋/
    マイブーム/ 河野牧師の言葉/ 「季節と暮らす365日」より/
    植物を元気に育てる法/ Song「不思議なピーチパイ」
    しあわせはカラダからだ〜ガンC〜
    弥生のからだ〜あくび、肩とお腹、ツボ〜
    mooalohaだより/ ここらで一句





   ** うみがめつうしん 2月号 Vol.179 **   

     歳時記/ ムーピー3分クッキング/
     ひびのねさんと銭湯と寒さの記録と梅湯
     本「シートン動物記・狼王ロボ」
     songs「飛梅」 /
     しあわせはカラダからだ!〜ガンB〜
     如月のからだ〜首はネック〜
     mooalohaだより / ここらで一句



  ** うみがめつうしん 1月号 Vol.178 **   

    歳時記/ 菌の力 / 本「あい」/ 暮らしの中の「へえ〜」/
    SONGS「A HAPPY NEW YEAR」/ しあわせはカラダからだ〜ガンA〜 /
    睦月のからだ〜大寒時期の体〜 / mooalohaだより( 3千人超えました他) /
     ここらで一句



  ** うみがめつうしん 2013.12月号 Vol.177 **   

    歳時記/ ムーピー3分クッキング「手抜き」/ 身体を温める酒 三種
    冬の朝の日課/ 本2冊「野菜いちばんおいしい食べ方」「清洲会議」
    Songs『遠い街から』/ はるさんのお節料理レシピ・二種
    しあわせはカラダからだ!〜ガン〜/ 師走のからだ〜伸び、骨盤、水〜
    mooalohaだより(からだにやさしいお菓子/新しい手技発見)
    ここらで一句





  ** うみがめつうしん 11月号 Vol.176 **  

   歳時記/ ムーピー3分クッキング/ 九条/ 富田の酒
   器と料理のカレンダー/ 柿 / Song『あなたへ』浜田真理子/ 
   しあわせはカラダからだ〜天高く人肥ゆる秋〜/
   霜月のからだ〜一日一杯汁ものを〜/ mooalohaだより/ ここらで一句

    



    ** うみがめつうしん 10月号 Vol.175 **   
  
    歳時記/ ムーピー3分クッキング/ 日本酒が美味しくなってきました/ 
    本『季節と暮らす365日』/ Song『そばにいたい』THE BOOM/ 
    しあわせはカラダからだ〜飽食の時代〜/
    神無月のからだ〜骨盤が閉まってきます 異常な食欲〜/ 
    mooalohaだより/ ここらで一句



    ** うみがめつうしん 9月号 Vol.174 **   
   
   歳時記/ ムーピー3分クッキング(いろいろ)/ 
   西吉野・柿と梨の平井農園/ 本『ヤッさん』/ sumaho
   珈琲中毒/ 雑記/ しあわせはカラダからだ〜微生物のチカラ〜
   長月のカラダ〜すでに”冷え”が・股関節〜/ 
   mooalohaだより/ ここらで一句



   ** うみがめつうしん 8月号 Vol.173 **  

  歳時記/ 1分クッキング/ 漫画『クロカン』と『砂の栄冠』/ 本『インク壷』/
  Song♪『栄冠は君に輝く』/ 第95回全国高校野球選手権記念大会/
  しあわせはカラダからだ!〜病気にならないための簡単な10カ条/
  葉月のからだ〜ネコのポーズ、お腹〜/ 
  ooalohaだより(カラダ3回講座withポーポー屋)/ ここらで一句




     ** うみがめつうしん 7月号 vol.172 **  

   歳時記/  はじめに/  ムーピークッキング:茗荷/ 
   ラジオ深夜便より/   夏の暮らしの工夫/   野鳥の会の電波時計/
   本「三匹のおっさん」「虎に食われた男」/   マイブーム
   しあわせはカラダからだ〜病気とお金〜
   文月のカラダ〜指を伸ばそう、夏の過ごし方
   mooalohaだより/   ここらで一句/





   ** うみがめつうしん 6月号 Vol.171 **  

  歳時記/ ムーピー3分クッキング(2種)/ 梅の効用
  Yogacoco/ デンマークモビール/ Songs『幸福になる100通りの方法』
  エミューオイルについて/ しあわせはカラダからだ〜重力・骨・筋肉・糖
  水無月のカラダ〜蒸発しない汗/ mooalohaだより/ 一句




  ** うみがめつうしん 5月号 VOL.170 ** 

   歳時記/ ムーピー3分クッキング〜まめまめまーめ/ 美味しいお米/
   ラジオ深夜便より(ひろさちや)/ 本『お江戸日本は世界最高のワンダーランド』/
   奈良・写真美術館/ 泉大津のハヤブサ夫婦/
   しあわせはカラダからだー!「良質な睡眠」/ 五月のからだ「足を動かそう」
   mooalohaだより/ 一句




  
  ** うみがめつうしん 4月号 VOL.169 **  


   歳時記/ はじめに/ ムーピー3分クッキング
  柚子種と柚子シードオイル/ ラジオ深夜便より/
  本『ザ・万字固め』『みさおとふくまる』『ふくふくふにゃ〜ん』
  甲子園〜祭のあと〜 手帖に書いている星陵・山下監督の言葉
  しあわせはカラダからだ〜ストレスは万病のもと〜
  卯月のカラダ〜上気させない・肩甲骨/ mooalohaだより/ ここらで一句

 


  ** うみがめつうしん 3月号 vol. 168 **  

   歳時記/ あれから2年/ お水取りのお菓子/ 落語は気分転換
   第85回記念 センバツ高校野球/ Song『花は咲く』
   しあわせはカラダからだ〜10年後は別人〜
   弥生のカラダ〜春のカラダ デトックス こわばりを捨てる
   mooalohaだより/ ここらで一句




  ** うみがめつうしん 2月号 vol. 167 ** 

   如月の歳時記/ はじめに/ セータージョキジョキ
   ハルピー3分クッキング〜ハチミツみそ〜/ 柚子まろか/ 松栄堂の好文木
   お魚エコたわし/ 歯磨きタイム/ Song〜バレンタインによせて〜『恋する気持ち』mihimaruGT/
   しあわせはカラダからだ〜卵とレシチン〜
   如月のからだ〜春に向う身体、骨盤周りと全身を緩める体制
   mooalohaだより/ ここらで5句




  ** うみがめつうしん 新年号 vol. 166 **   

   1月の歳時記/ はじめに/ ハルさんの昆布・玄米情報/ 
   暮らしのアイデア(8種)/ 本『旅猫リポート』(有川浩)/
   ラーメン・味噌粕汁/ ロカ珈琲/ Song『十五夜』(浜田真理子)
   しあわせはカラダからだ〜コレステロール〜/ 睦月のカラダ〜春に向う〜
   mooalohaだより/ ここらで一句




   ** うみがめつうしん12月号 vol165 ** 

   歳時記/ はじめに/ ムーピー3分クッキング「淡雪鍋」
   酒粕/ ハルさんのお正月料理「黒豆」「数の子」
   本『仏果を得ず』・『シブミ』/ 新年の手帖2つ/ 平井農園の柿
   しあわせはカラダからだ〜天然塩へ〜/ 十二月のからだ〜水分・乾燥・冬至〜
   mooalohaだより/ ここらで一句(四句)




   ** うみがめつうしん 11月号 vol.64 **  

    霜月の歳時記/ フェルトベスト/ ムーピー3分クッキング/
    堅下ワイナリー/ ソラード/ 暮らしのアイデア9連発/ 
    手紙/ くまモン本と花手箱/ 出雲/ 肌
    しあわせはカラダからだ〜薬〜/ 11月のからだ〜冬に向う〜
    mooalohaだより(お話会案内)/ ここらで一句


     ** うみがめつうしん 10月号 vol.63 **  

      歳時記/ 秋が来ました/ ムーピー3分クッキング/ 
      コラム「自分自身を感じる精度を上げる」/ Hito−ikiのパン/
      本「休日のカフェめぐり」/ うみがめつうしんを置いているところ/
      しあわせはカラダからだ「油の概要、健康でいるために」
      十月のからだ「感覚がアップ、異常な食欲」
      mooalohaだより/ ここらで四句/ 繁盛商店街


    ** うみがめつうしん 9月号 vol.62 **  

   歳時記/ ムーピー3分クッキング〜きのこ〜/ 2355と0655とサラメシ/
   自分の決まりごと/ 月齢/ 縦書き/ 天地明察
   9月の歌♪『9月の蝉しぐれ』(ユーミン)/ 暮らしの便利帖6つ/
   しあわせはカラダからだ〜食品添加物〜/ 9月のカラダ〜秋の身体〜/
   mooalohaだより/ 9月の四句


    ** うみがめつうしん 8月号 vol.61 **  
 
   八月の歳時記/ 手を合わせる/ ムーピー3分クッキング〜かぼちゃ〜/
   Sounds of 甲子園/ 暮らしの工夫 5つ/ ノラ猫たまと喫茶ことり/
   情報3つ/ 本『入浴の女王』/ 高校野球/
   しあわせはカラダからだ〜電磁波と農薬と添加物〜
   8月のカラダ〜熱中症対策に点滴の水〜
   mooalohaだより/ 一句(思いつき5句)


  ** うみがめつうしん 7月号 vol.60 **  

   歳時記/ ムーピー3分クッキング<みょうが>/ やっほ/
   日本酒とウィスキー/ 暮らしの便利/ お気に入り/
   本「おくのほそ道」「オリーブオイル和食」/
   しあわせはカラダからだ「病気の種類」/ 七月のカラダ「夏バテ対策」
   mooalohaだより/ 一句

   ** うみがめつうしん 6月号 vol.159 **  

  6月の歳時記/ ムーピー3分クッキング〜ごぼう〜/ みなまた茶
  東北の手仕事〜こけし・木地師さとう〜/ くまモンぷっちょ/
  ロカイベント/ わらぞうり/ 本「ウンココロ」他1冊/ 浴衣
  しあわせはカラダからだ〜健康自立力〜/ 6月のカラダ〜汗とみぞおち〜/
  mooalohaだより「手」/ 一句を三首


 
   ★ うみがめつうしん 5月号 vol.158 ★  
 
  歳時記/ ippoippoさんと一心茶房さん/ お魚エコたわし/
  本『るきさん』/ つれづれレレレ7つ/ 計算クイズ/
  しあわせはカラダからだ〜健康自立力〜/ 5月のカラダ〜足〜/ 
  mooalohaだより/ 一句/


  ** うみがめつうしん 4月号 vol. 157 ** 

   歳時記/ 節季と月齢/ ムーピー3分クッキング「筍」/ 
   本「シカの白ちゃん」「ブルッキーのひつじ」「AN ARTIST」/
   カフェ百花/ お味噌3種/ 続・赤いスイートピー/ 
   高校野球/ 金環日食/ しあわせはカラダからだ〜食の断捨離〜
   4月のカラダ〜春はデトックス〜/ mooalohaだより/ 


  **うみがめつうしん 3月号 vol.156** 

  歳時記/ 挨拶/ ムーピー3分クッキング〜あさり〜/
  封筒の再利用/ 冬の京都へ/ ベルマーク/ お線香の梅栄堂/
  安芸のしらぎく/ 笑顔/ 3月の季語/ 本「はやぶさ〜遥かなる帰還〜」/ 
  しあわせはカラダからだ!〜調味料〜/ 3月のカラダ〜胸と骨盤〜/
  mooalohaだより〜4/8(日)ブックカフェ・バイエルさんでのカラダのお話会

 


  ★うみがめつうしん2月号 vol. 155★  

   歳時記/ ムーピー3分クッキング(春菊)/ 本とカフェ「Beyer」/
   柳宗悦展/ 浜のミサンガ「環」/ 五色の湯/ マイブーム4つ
   Song「全部、君だった」(山崎まさよし)/
   しあわせはカラダからだ!〜身体を根本から変える〜
   2月のカラダ〜あくび・指浴・眼精疲労
   mooalohaだより/ 一句


  **うみがめつうしん vol.154 新年号**  

   歳時記/ ムーピー3分クッキング(小松菜)/ 百合さんの珈琲教室/
   SAKULAとBUNZ/ カゴアミドリと東北冊子
   歌『Superfly「あぁ」』/ 本「おばあちゃんは木になった」/
   しあわせはカラダからだ〜「THE・免疫A」

   1月のカラダ「首の詰まりを治す」/ mooalohaだより 


  **うみがめつうしん vol.153 12月号**  

   歳時記/ ムーピー3分クッキング/ 平井農園
   ごはんやハレ/ 本「谷内六郎展覧会<冬・新年>P,66紹介」/ 
   くまもとで、まってる/ 熊本よかもんショップ
   しあわせはカラダからだ〜免疫力〜/ 12月のカラダ〜汁と水と腹〜/
   mooalohaだより/ 12月の俳句


  **うみがめつうしん vol.152 11月号**  

   歳時記/ ムーピー3分クッキング/ 
   しあわせはカラダからだ「天高く馬肥ゆる秋」/
   11月のカラダ「水分補給」/ くまモン/
   アクアイオンマジック/ 柿のCMと効能
   本「ある小さなスズメの記録」/ CD「分室」/ ドラフト
   mooalohaだより/ 心に残った短歌/ Favorite  


   **うみがめつうしん vol.151 10月号**

   10月の歳時記/ ムーピー3分クッキング/ 加藤登紀子さんのアルバム/
   高政の笹かまぼこ/ 面白ラジオCM/ 「マザーウォーター」/
   ペーパー「プレリュード」/ 本「愉しい非電化」/
   しあわせはカラダからだ〜肩首背中簡単ストレッチ〜
   10月のカラダ〜食欲の秋は腎臓の冷え〜/ mooalohaだより/


   **うみがめつうしん vol.150 9月号**  

  歳時記/  しあわせはカラダからだ〜疲労の解消〜/ 
  9月のカラダ〜秋に向う身体〜/  はやぶさ君/
  music「ひとひら」オオタユキ/  サンサリテ/
  ハワイの教え4つ/  本「レッドゾーン」/  mooalohaだより


   ***うみがめつうしん 8月号**  

  歳時記/ 八月は祈りの月/ しあわせはカラダからだ「疲れ」/
  8月のカラダ「夏は首&魔法の水」/ 甲子園球場完全復元模型/
  被災地に球音を取り戻す会/ 東北支援冊子「プレリュード」/
  本「のぼうの城」/ 手織工房oriori/ ハワイの言葉/
  鹿児島のお菓子FUKURE/ かご/ mooalohaだより/


  ***うみがめつうしん 6月号 vol.148*** 

  
7月の歳時記/ moopie3分クッキング/ 
  しあわせはカラダからだ〜からだ・痛み・涙〜
  7月のカラダ〜夏に向かう〜/ 信州の旅
  塩竃の藻塩/ プリンセストヨトミ/ 浴衣について
  mooalohaだより


  ***うみがめつうしん 5月号 vol.147***

    5月の歳時記/ moopie3分クッキング/ 
    しあわせはカラダからだ〜一日の中の”生”と”死”〜
    5月のカラダ〜目に青葉山ほととぎす初鰹〜
    谷川俊太郎「生きているということ」
    映画「エクレールお菓子放浪記」/ Y.e.reevesさんの服
    東北のこけしと地酒/ mooalohaだより/ 終わりに


  **うみがめつうしん vol.146 4月号**

   歳時記/ ピンクの呼吸/ しあわせはカラダからだ〜深呼吸のすすめ〜/
   4月のカラダ〜放射能について〜/ 救援物資/ 甲子園センバツ/
   大震災について/ 今月の歌「jupiter」/ mooalohaだより/ あとがき


  **うみがめつうしん 3月号 vol.145**  

   歳時記/ ムーピー3分クッキング/ しあわせはカラダからだ〜胃腸を想う〜/
   今月のカラダ〜ひらく〜/ 映画2本/ 草々徒/ 本「永遠の0」/
   プリンセストヨトミ/ はちけんやお花見フェスタ/ いろは歌/
   mooalohaだより/ あとがき


  ** うみがめつうしん 新春号 vol. 144 **  

   2月の歳時記/ しあわせはカラダからだ「病気にならない」/ 
   2月の体「春にむかう体」/
   奈良のお店2件/ マイアイデア/ 映画情報/ 0655と2355/
   マイブーム「算盤」/「大阪を贈ろう」/ 手芸カフェ「ぐるり」/
   本「今日も ていねいに。」(松浦弥太朗)/ mooalohaだより/ 俳句


   ** うみがめつうしん 12月号 vol. 143 **  
    
    歳時記/ 奈良ホテルのクリスマススウィーツセット/ 
    しあわせはカラダからだ「自立神経その2」/ 12月のカラダ/
    BUNZ愉快サロン/ 木津の朝市/ 映画「最後の忠臣蔵」/
    百合珈琲のお豆/ みなこさんのお鍋/ mooalohaだより


   **うみがめつうしん 11月号 vol. 142 **  

     歳時記/ しあわせはカラダからだー!「自律神経」/
     11月のカラダ「冷えと食欲」/ 
     映画(DVD)「天国はまだ遠く」/
     今月の歌「今晩わ」(相曽晴日)/ 
     柿の効能/ 平成中村座/
     mooalohaだより


   **うみがめつうしん 10月号 vol. 141 **

     歳時記/ しあわせはカラダからだ「酸素を取り込もう」/
     10月のカラダ「秋の土用」/ 風呂掃除不要のミセル/
     今月の歌「生きてることが辛いなら」森山直太朗/ 
     甲子園歴史館/ mooalohaだより/ 


  **うみがめつうしん 9月号 vol. 140 **  

    歳時記/ 自然はマジシャン/ 月暦/ しあわせはカラダからだ!「酸素の重要性」/ 
    9月の体「秋に向う体」/ puntoで施術しま〜す/
    今月の歌「さよなら夏の日」/ 9/23甲子園で箕島対星陵/ テルマエ・ロマエ


  **うみがめつうしん 8月号 vol.139**

    歳時記・節季/ しあわせはカラダからだ〜歯が教えてくれる〜/ 
    8月のカラダ〜夏バテ〜/ 境港とポルトガル/ 本「本覚坊遺文」井上靖/
    今月の歌「潮騒-THE WHISPERING SEA-」山下達郎/ ムーピー3分クッキング/ mooalohaだより


  **うみがめつうしん 6月号**
歳時記・暦/ 新玉葱料理/ しあわせはカラダからだ「病気になったら」/
水無月の体「湿気」/ 和菓子「樫舎」/ 今月の歌「想いのかけら」My Little Lover/
TOPICS3つ/「記憶の回路」/ mooalohaだより


   **うみがめつうしん vol.137 5月号**

      歳時記&暦/ しあわせはカラダからだ〜大タメ息法〜/
      5月のカラダ〜足を使おう〜/ 「ロカの本」と「ワニ珈琲教室」/ 
      「祝の島」完成/ 本「銀二貫」「JIN」/ 大阪港「星の森」/ 
      cobaちゃん3分クッキング/ mooalohaだより/ 


   **うみがめつうしん 4月号 vol. 136 ** 

     歳時記/ しあわせはカラダからだ〜「頭痛」/ 
     4月のからだ「上虚下実・正座」/
     カラダの隅々まで測ってみませんか?/ しあわせは日常に
     白雪温酒場/ 今月の歌「美しき狼たち」/ mooalohaだより


     **うみがめつうしん 3月号 vol.135**

    歳時記/ 暦/ はじめに/ しあわせはカラダからだ「春は眠い・睡眠を取ろう」/
    3月のカラダ「いろいろ開いてきます」/ 本「納棺夫日記」「出世花」/
    百合珈琲/ cooking「里芋の黒糖きなこ団子」/ ロカさんの本
    mooalohaだより〜3つの催し/ 気になった言葉


     うみがめつうしん 2月号 vol. 134  

       歳時記/ 鶏ハム/ しあわせはカラダからだ「アトピーとアレルギー」/ 
       2月のカラダ「春に向う身体」/「牛の鈴音」/ mole hosoi coffe/
       今月の歌「告白」岡村孝子/ 気になった言葉/
        mooalohaだより「公開施術のお知らせ」「花と果実舎での講演会」


   うみがめつうしん 新春号 vol. 133  

      歳時記/ 新年にあたって/ 
      しあわせはカラダからだ〜病気から逃れる4つの仕事〜/ 
      1月のカラダ〜一年で一番寒い月に〜/
      本「シカの白ちゃん」「心の調べ」/ 映画「牛の鈴音」と「ハゲタカDVD」/
      Cooking「叩いてカンタン豆腐とろろ丼」/ mooalohaだより


  うみがめつうしん 12月号 師走 vol. 132 

      歳時記/ ムーピー3分クッキング「水菜のベーコンきのこサラダ」
      しあわせはカラダからだ「有害金属」の害/ 12月のカラダ「閉蔵」
      BOOK「日本浄土」 「骨盤にきく」/ 「島田商店」と「あかいとりのココア」と「、神」
      今月の歌「ロッジで待つクリスマス」/ mooalohaだより


    うみがめつうしん 11月号 霜月 vol.131**   

       11月の歳時記/ アイヌの鮭料理/ しあわせはカラダからだ「眼精疲労は怖い」/
       11月のカラダ「足を動かそう!」/ 
       本2冊「我慢するのはおやめなさいー脳疲労ー」「イラクサの小道の向こう」
       雑穀が救うもの/ 今月の唄「夕暮れ電車に飛び乗れ」(空気公団)/
       mooaloha通信


     うみがめつうしん 10月号 神無月 vol.130   

     歳時記・節季・月/ しあわせはカラダからだ「インフルエンザに打ち勝つために」/ 
     10月のカラダ「食欲の秋ってほんと?」/ 
     本「一色一生」「おれの足音」/
     野菜たちの衣替え
     今月の歌「今朝少しそう思った<空気公団>」/
     mooalohaだより/ 

     特別版付録「祝島」


  うみがめつうしん 9月号 長月 vol.129   

     歳時記・節季・月/ しあわせはカラダからだ「正座のすすめ」/ 
     9月のカラダ「月光浴」「梅醤番茶」/ 
     本「おばあちゃんは木になった」「美しい日本語」/
     今月の歌「またあしたbyううじん」/mooalohaだより/ 


  うみがめつうしん 8月号葉月  vol. 128   

     歳時記/ 節季・月齢/ 八月は祈りの月/ 
     しあわせはカラダからだ「肩関節(陽)と股関節(陰)」/
     8月のカラダ/ 今月の歌「浜田真理子・あなたへ」/
     mooalohaだより/ ごあいさつ