■くみこYOGAでカラダのお話会



お姉さんとして、人生の先輩として、ボディワーカーとして、
尊敬するヨガ講師&ヨガ療法士のくみこさん。

多くの教室をもち、お年寄り、パーキンソン、障害を持つ方など
広い範囲でYOGAを教えておられます。

ものすごく勉強されているので、教えられることもたくさん。
そんなくみこさんからお話会のお誘いを頂きました。

くみこさんのヨガ教室を借りて、カラダのお話会をします。

くみこさんのお弟子さんたちも来られるので、
『YOGA & MASSAGE』で面白くなるんじゃないかと思います。

去年ポーポー屋さんでの3回講座のエッセンスを凝縮して一回でお話します。
(資料は同じ。少し追加も。)


これから寒い冬に向けて、身体を考え労わるひと時にしてもらえたら。。

新しい年の初めに「今年も健康で暮らせますように」。




■からだはこころのいれもの

   
2015年 1月11日(日曜) 14〜17時

   お茶・お菓子つきで 2,000円

   場所は、阿波座駅10番出口すぐ(50歩)
   西区江之子島1-7-3 奥内阿波座駅前ビル9階 913

***********************

   <内容>

     第1部 ; 血液と免疫 (ガンなど)

     第2部 ; 筋肉と骨 (簡単効果大ストレッチなど)

     第3部 ; 脳 〜より良く生きる〜


       
各部の間で休憩を入れます。 
       とっておきの飲み物を持っていきますネ。


***********************


   申し込みは、くみこ先生か、ムウアロハまで →